Sport ist gut für die Gelenke - auch im hohen Alter
Die Alten werden immer jünger: Senioren stellen heute sehr viel höhere Ansprüche an ihren Körper und ihre Fitness als no…
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Personal Trainer München - Gesundheit, Danke!
Glück und Zufriedenheit kann man nur genießen, wenn man sich in einem guten gesundheitlichen Zustand befindet. Es ist da…
Personal Trainer Stuttgart - Gesundheit, Danke!
Es ist von wichtiger Bedeutung gesund zu sein, um das eigene Glück zu genießen und zufrieden zu sein. Als Gesundheit def…
Viele Jahre - viele Kilos?
Mit 20 rank und schlank, mit 40 leichter Bauchansatz, mit 60 sichtbares Übergewicht - diese Entwicklung im Laufe des Leb…
Bewegung im Wasser fördert Kraft und Vitalität – auch bei MS-Erkrankten
Schwimmen, Aqua-Fitness und Tauchen zählen zu den Wassersportarten, Halliwick und Watsu zu den Wassertherapien, die im z…
Lebenslust trotz Osteoporose
Rückenschmerzen gelten in Deutschland als Krankheitsbild Nummer eins in allen Altersklassen. Grund genug, am 15. März er…
Was hilft wirklich bei Fibromyalgie?
Eine ausgewogene Mischung aus körperlicher Aktivität und Entspannung, Wärmeanwendungen und Patientenschulung, das hilft…
So gut wie ein Medikament: Sport ist Medizin
Sport kann die Blutzuckereinstellung bei Patienten mit Diabetes mellitus Typ 2 deutlich verbessern. Obwohl eine zusätzl…
Sport mit Spaß betreiben, Trainingspartner finden, für Abwechselung sorgen, Regelmäßigkeit, keine Selbstvorwürfe
Körperliche Aktivität bedeutet 20 Jahre länger 40 Jahre alt zu sein, also: sich besser fühlen besser aussehen leistu…
Sport ist Mord? "Sportliche Vorurteile" und was wirklich dahinter steckt
Allzu gerne zitieren Fitness-Muffel den englischen Premierminister Winston Churchill, wenn es darum geht, ihre sportlich…
