Schlaflos im Urlaub
Sommerzeit gleich Urlaubszeit. Doch leider ist Urlaub nicht immer nur erholsam. Der Jetlag macht zu schaffen, die ungewo…
Newsrooms
Das Hin und Her fordert den Körper heraus
Am 25. März 2012 um zwei Uhr nachts stellen wir unsere Uhren eine Stunde vor. Die fehlenden 60 Minuten oder 3600 Sekunde…
Eine Stunde länger schlafen: Fluch oder Segen?
Am Sonntag, 30. Oktober 2011, um drei Uhr nachts ist es wieder soweit: Die Uhren werden um eine Stunde zurückgestellt. W…
Das Ende der Sommerzeit
In der Nacht zum 30. Oktober 2011 ist es wieder soweit: In Deutschland werden die Uhren von 3 auf 2 Uhr zurückgestellt.…
Eine Stunde länger schlafen: Fluch oder Segen?
Am Sonntag, 30. Oktober 2011, um drei Uhr nachts ist es wieder soweit: Die Uhren werden um eine Stunde zurückgestellt. W…
"Auch Helmut Schmidt ist ein Langschläfer"
Jahrhundertelang galten sie als Taugenichtse. Jetzt räumt Bettina Hennig mit diesem Vorteil kräftig auf. Mit ihrem Plädo…
Gesunder Schlaf hilft abzunehmen
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Biologie gegen Mechanik: Biologische Uhr neu stellen
Egal, ob Nachtmensch oder Frühaufsteher: Die Umstellung von der Winter- auf die Sommerzeit am 27. März 2011 bedeutet für…
Schlafstörungen - ein unterschätztes Leiden
Der Schlaf in der Nacht dient der Erholung und ist wichtig für Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit am Tag. Jedoch zählen…
Sport ist Mord? "Sportliche Vorurteile" und was wirklich dahinter steckt
Allzu gerne zitieren Fitness-Muffel den englischen Premierminister Winston Churchill, wenn es darum geht, ihre sportlich…
