In 30 Minuten zur Traumfigur mit MARCO SANTORO
Ab heute gibt es keine Ausreden mehr! Denn ein trainierter, schlanker Körper ist bereits bei einer halben Stunde Trainin…
Wissenswertes über den Supernährstoff Eiweiß
Eiweiß ist lebensnotwendig. Und wir müssen immer genügend davon essen, da Eiweiß weder aus Fett noch aus Kohlenhydraten…
In 12 Minuten zu Frühstücksei und Kaffee
Die wichtigste Mahlzeit des Tages entwickelt sich in Deutschland zum "Frühstücks-Hopping". Dies ist das Ergebnis einer r…
Modern abnehmen!
Wer kennt das nicht: Eine Diät jagt die nächste - doch von langfristigem Erfolg keine Spur. Geht das Gewicht nicht runte…
Top-Forming - Bewegen, Essen, Abnehmen
Die Oecotrophologinnen und Ernährungsberaterinnen des Studios für Ernährungsberatung (Kirstin Ellert, Franca Mangiameli…
Top-Forming - bewegen, essen und abnehmen!
Wer kennt das nicht: unzählige Crash-Diäten und jede endet dank Jojo-Effekt mit mehr Gewicht als vorher. Viele Diätgepla…