Zeitumstellung stört den Schlaf und schwächt das Immunsystem
Solange die Schulmedizin keine Medikamente oder Impfstoffe gegen das Corona-Virus hat, kommt natürliche Unterstützung vo…
Solange die Schulmedizin keine Medikamente oder Impfstoffe gegen das Corona-Virus hat, kommt natürliche Unterstützung vo…
Mit Ende Oktober werden unsere Uhren wieder auf die "Normalzeit" zurückgestellt. Zeitumstellung - eine Maßnahme, die ein…
Viele Menschen können in schwülwarmen Nächten kaum schlafen und wälzen sich unruhig im Bett. Der Schlafpsychologe Dr. me…
Nachdem der Frühling die Schweiz ausgelassen hat, ist der Sommer mit seinen heissen Nächten bei uns eingetroffen. Was di…
Ob wir uns gesund, erholt, vital und rundum wohl fühlen, hängt zu einem wichtigen Teil mit unserem Schlaf zusammen. Dies…
Am 28. Oktober nachts um drei Uhr ist die Sommerzeit zu Ende. Die Uhren werden wieder um eine Stunde zurückgestellt und…
Sommerliche Temperaturen: Für die einen der Traum schlechthin, für die anderen ein Plage. Heisses Sommerwetter ist zwar…
Am 25. März 2012 um zwei Uhr nachts stellen wir unsere Uhren eine Stunde vor. Die fehlenden 60 Minuten oder 3600 Sekunde…
Die Tage werden kürzer, die Temperaturen kälter, Wolken und Nebel verdecken die Sonne. Es wird immer anstrengender, der…
Es gibt Menschen, die mit verhältnismäßig wenig Schlaf auskommen und trotzdem fit und leistungsfähig sind. Zu den berühm…