Vorsätze zur Gewohnheit machen
Im Durchschnitt dauert es 30 Tage, bis sich eine neue Gewohnheit etabliert hat und dauerhaft Teil des Lebens wird [1] .…
Mit Kartoffeln fit in den Sommer
Die Arbeit im Homeoffice und die lange geschlossenen Sportstudios haben bei vielen Menschen für Bewegungsmangel, übersch…
Das smarte Balance Board "Plankpad" räumt bei Design- und Innovationsauszeichnungen ab
Die Idee klingt im Nachhinein genial einfach: Aus einem Holzbrett ein Balance Board für den Unterarmstütz (Plank) als ei…
PEARL sports Hula-Hoop-Reifen mit Schaumstoff-Ummantelung & Massage-Noppen, 1,2 kg
. Bauch-, Hüft- und Rumpf-Muskulatur trainieren Wellenförmige Noppen für zusätzlichen Massage-Effekt Praktisches Klic…
Fit ohne Fitness-Studio
Es ist kein Geheimnis, dass genügend Bewegung und Muskelaufbau zu einem gesunden Lebensstil beitragen. Nach einer Umfrag…
Sonnenlicht - unverzichtbares Element des Lebens
Zum „Internationalen Tag des Lichts“ am 16. Mai hat der Deutsche Verein für Gesundheitspflege e.V. (DVG) erneut auf die…
Calisthenics - Muskelstärkung durch natürliche Bewegungsabläufe
Sport an der frischen Luft ist auch während der Coronapandemie möglich, natürlich unter Einhaltung der aktuellen gesetzl…
Mit Kartoffeln fit in den Sommer + Rezept für Quetschkartoffeln mit Lachs
Die Arbeit im Homeoffice und geschlossene Sportstudios sorgen bei vielen Menschen für Bewegungsmangel, überschüssige Pfu…
Mit neuer App-gestützter Technologie gegen den Schmerz
Wer hätte noch vor einem Jahr gedacht, dass eine Pandemie gleichzeitig zu dem Treiber im Verkauf von Laufschuhen, Fitnes…
Muskelschwund im Alter – das muss nicht sein
Knapp 24 Prozent der deutschen Bevölkerung ist älter als 60 Jahre. Die Menschen werden immer älter: Die durchschnittlich…
