Bewegung an der frischen Luft:
Bewegung an der frischen Luft macht gute Laune! Das gilt vor allem jetzt im Sommer, mit Sonne und warmem Wind auf der Ha…
Überlastung von Muskel und Sehne: Wo ist der Unterschied?
Muskeln und Sehnen sind elementar beteiligt, wenn wir Sport treiben wollen. Doch sie haben unterschiedliche Eigenschafte…
Personal Training in Zeiten von Corona , das ist doch wohl logisch!
Personal Training und die damit verbundene sportliche Leistung, hat wenig mit einem Standard Workout im Fitness-Studio z…
Sport im Alter - was geht noch?
Obwohl es im Sport ständig neue Alters-Rekorde gibt, nimmt die physiologische Leistungsfähigkeit insgesamt mit zunehmen…
Kein Mitleid bei Schmerzen!
So individuell wie der Mensch sind auch seine persönliche Körperhaltung, seine Schmerzen und die Therapie, auf die er an…
Zauberpille Muskeltraining
Muskeltraining als Zauberpille heißt es im ARD Beitrag "Gesund alt werden durch Muskeltraining", der im Umfeld der Konfe…
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Gesund durch Fettabsaugung?
Die Gründe dafür, ob jemand übergewichtig ist, sind sehr unterschiedlich und werden ausführlich in unserem Magazin behan…
Schnelle Muskelerholung dank Kompressionstextilien
50% aller Menschen in Deutschland treiben mindestens einmal pro Woche Sport. Das ist immerhin Rang vier im europäischen…
Zu fett – selbst schuld! Oder doch nicht? Teil 4
Trotzdem gibt es Menschen, die aufgrund ihrer Veranlagung mal mehr und mal weniger dazu neigen, übergewichtig zu werden…
Gesund durch Fettabsaugung?
Grundsätzlich kann man davon ausgehen, dass sich Übergewicht dann einstellt, wenn die dem Körper zugeführte Energiemenge…