Professor Johannes Michalak: „Wer aufrecht durchs Leben geht, hilft Körper und Seele“
Rückengesundheit hat viel mit Balance zu tun – Körper, Geist und Seele müssen im Einklang sein. Eine gesunde, gerade Kör…
Vom Anfänger bis zum Leistungssportler: das beste Workout für einen gesunden Rücken
Die Zahl der Krankschreibungen in Deutschland befindet sich derzeit auf einem Rekordniveau. Neben Atemwegserkrankungen s…
WHO veröffentlicht Behandlungsleitlinien bei chronischen Rückenschmerzen
Obwohl schon lange ein weltweites Problem, hat die WHO jetzt erstmals allgemeingültige Therapieempfehlungen bei chronisc…
Wärme ohne Risiko – Tipps und für den sicheren Gebrauch von Heizdecken
Wohlige Wärme auf dem Sofa oder im Bett: Elektrische Heizdecken oder Heizkissen schaffen Abhilfe an frostigen Wintertage…
Tag der Rückengesundheit am 15. März 2024
Ein stechender Schmerz im Rücken, ein Ziehen am Gesäß oder sogar ein Kribbeln in Armen und Beinen: Drei von vier Deutsch…
Spinalkanalstenose: Trotz OP leidet Musikproduzent Ralph Siegel weiter unter heftigen Schmerzen
Schmerzen, Taubheitsgefühle, Probleme beim Gehen. Die Spinalkanalstenose ist eine der häufigsten Ursachen für schwere Rü…
Lümmeln erlaubt:
Wann kann man sich besser auf dem Sofa oder dem Hängesessel einkuscheln als im Winter? Jetzt ist die Zeit für warme Sock…
Faszienrolle mit Vibration:
Es nieselt oder schneit. Jetzt nach draußen und joggen gehen? Lieber nicht, antwortet der innere Schweinehund. Die fehle…
Mit rückenschonender Haltung Schmerzen beim Schneeschippen vermeiden
Die Deutsche Gesellschaft für Orthopädie und Unfallchirurgie e.V. (DGOU) rät zu schonenden Bewegungen beim Schneeräumen…
Warum auch fitte Profisportler unter Rückenschmerzen leiden und Muskeln trotzdem die beste Medizin für alle sind
Durchtrainiert bis in die letzte Faser seines Körpers und doch musste Torhüter Andre ter Stegen der Nationalmannschaft w…
