Wärmeauflagen lindern Rückenschmerzen
Warme Sonnenstrahlen auf der Haut, ein heißer Tee oder ein wohliges Kaminfeuer – Wärme entspannt und hebt die Laune. Doc…
Zuhause entspannen mit gesundem Rücken
Je ungemütlicher und kälter es draußen wird, desto beliebter werden Aktivitäten in den eigenen vier Wänden. Vor dem Kami…
Für mehr Bewegung am Arbeitsplatz
Je länger jemand ohne Bewegung am Schreibtisch sitzt, desto höher ist die Gefahr für gesundheitliche Beeinträchtigungen.…
Rückenfit und vital bis ins hohe Alter
Holz hacken, Gartenarbeit oder sportliche Betätigung: Vieles, was in jungen Jahren noch problemlos funktioniert, wird mi…
Faktencheck Rückenschmerz – welche Tipps helfen wirklich?
Wie bleibt der Rücken gesund und was hilft bei Schmerzen: Ratschläge zum Thema Rückengesundheit findet man zuhauf. Viele…
Wippen, kippeln, zappeln – bewegtes Sitzen für einen gesunden Kinderrücken
Die Einschulung ist etwas ganz Besonderes und wird von fast allen Kindern sehnsüchtig erwartet. Allerdings bringt sie ni…
Gesunder Rücken – von Geburt an
Die ersten Wochen und Monate nach der Geburt ihres Kindes sind für die frischgebackenen Eltern eine Zeit voller Aufregun…
Rückengerecht Heim- und Handwerken
Heimwerken und Do-it-yourself (DIY) werden immer beliebter. Zahlreiche Fernsehsendungen, Zeitschriften und Internetseite…
Intensiv-Training mit Tiefenwirkung: Vibrationsrolle überzeugt Rückenexperten
Aus vielen Fitness-Studios kennt man sie bereits: Spezielle Plattformen, die den kompletten Körper in Vibration versetze…
Ohne Rückenschmerzen in die Gartensaison starten
Die Sonne scheint öfter, die Tage werden länger und die Temperaturen steigen: Endlich kommt der Frühling. Auch Flora und…
