Praktische Tipps für einen rückengerechten Alltag
In der neuesten Ausgabe des Magazins „Rückenschmerzen vermeiden“ informiert die Aktion Gesunder Rücken (AGR) e. V. umfan…
Gesund durch den Büroalltag
Rückenexperten sind alarmiert: Insbesondere langes und monotones Sitzen ist Gift für den Rücken. Gerade während der Arbe…
Für mehr Bewegung am Arbeitsplatz
Wir tun es im Büro, im Auto, in der Bahn, am Esstisch und auf dem Sofa: Die Rede ist vom Sitzen. Dabei ist längst bekann…
Autofahren ohne Rückenschmerzen
Mehr als jeder zweite Erwerbstätige pendelt täglich zur Arbeit. Der Großteil davon nutzt nach wie vor das eigene Auto. L…
Schwimmen für einen starken Rücken
Auf der Liste der rückenfreundlichsten Sportarten steht Schwimmen ganz weit oben. Ob im Hallen- oder Freibad, die Bewegu…
Bewegtes Lernen
Mit der Einschulung beginnt ein neuer Lebensabschnitt, meist für die ganze Familie. Die frisch gebackenen Schulkinder ge…
Rückenfreundliches Heimtraining
Gerade im Winter mangelt es häufig an der nötigen Motivation für die Sporteinheit im Fitnessstudio. Doch besonders in de…
Schulranzencheck: Ergonomie statt 10-Prozent-Regel
Mit der Einschulung wird der Schulranzen zum täglichen Begleiter der Kinder. Bei der Auswahl sollte deshalb nicht nur da…
Das rückenfreundliche Büro – mit mehr Bewegung gegen Rückenschmerzen
Mehr als 21 Millionen Deutschen verbringen ihren Arbeitstag im Büro – nicht selten 8 Stunden im Sitzen. Auch der Feierab…
Neuer Präventionsausschuss nahm Arbeit auf
Zum Ausschussvorsitzenden wurde Frank Lauhöfer aus Lage gewählt, alternierender Vorsitzender wurde Rudolf Heins aus Els…
