Nackenverspannungen lindern, lösen, vorbeugen
Die Zahl der Menschen, die unter Nackenverspannungen leiden, steigt kontinuierlich. Die Ursachen sind vielfältig. Oft re…
Der Rücken liebt es aktiv
Ob Radfahren, Joggen oder Schwimmen – eine aktive Freizeitgestaltung ist Balsam für die Rückengesundheit. Die Aktion Ge…
Cardio & more
Wir kennen es doch alle: stundenlang vor dem Rechner — nach einem langen Arbeitstag wollen wir nur noch ab auf die Couch…
Auf Fitness gepolt
Sie sind cool, sie machen Spaß, aber sind sie auch rückengerecht? Ständig sprießen neue Fitness-Trends wie Pilze aus dem…
Sportarten im Rückencheck
Sport gehört für viele Menschen zu ihrem Leben dazu. Er bietet einen Ausgleich zum Job, zum Studium oder zur Schule, sor…
Die große Online-Schwimmschule von Bestway®
In diesem Jahr bringt Bestway® den Kleinsten von 3 bis 10 Jahren das Schwimmen bei. Gemeinsam mit dem Aqua-Pädagoge Sven…
Runter vom Sofa
Warme Temperaturen, Sonnenstrahlen und eine frische Brise: Im Sommer bringt Bewegung im Freien mehr Spaß, als der Gang i…
Schwimmen für einen starken Rücken
Auf der Liste der rückenfreundlichsten Sportarten steht Schwimmen ganz weit oben. Ob im Hallen- oder Freibad, die Bewegu…
Gut arbeiten geht erst durch Sport
„Für mich ist Sport das Mittel zum Zweck, damit ich gut arbeiten kann“, so leitet Professor Hoberg unser Gespräch ein. U…
Treppen steigen statt Aufzug: Für einen starken Rücken zählt jede Bewegung
Der Alltag bietet viele Chancen, sich zu bewegen und damit die Rückenmuskulatur zu stärken. Darauf weisen die Deutsche G…