Rückenschmerzen durch Stress: Das hilft gegen Verspannungen
Stress hat zahlreiche negative Auswirkungen auf Körper und Psyche. Auch Rückenbeschwerden und schmerzhafte Verspannungen…
Faktencheck Rückenschmerz – welche Tipps helfen wirklich?
Wie bleibt der Rücken gesund und was hilft bei Schmerzen: Ratschläge zum Thema Rückengesundheit findet man zuhauf. Viele…
Das richtige Kissen für einen gesunden Rücken und erholsamen Schlaf
Um ausgeruht in den Tag zu starten, voller Energie und leistungsfähig zu sein, ist ein erholsamer Schlaf die wichtigste…
Der AGR-Coach – Onlinefitness fürs Wohnzimmer
Auch wenn wir morgens noch motiviert die Sporttasche packen, scheitert der Vorsatz zum Sport zu gehen meist spätestens a…
