Auf die richtige Einstellung kommt es an:
Endlich Frühling! Jetzt wird das Rad wieder aus der Garage geholt, die Reifen aufgepumpt und die Kette geölt: Radfahren…
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Langes Sitzen im Büro gehört für viele Millionen von Menschen zum Alltag. Leider auch die damit einhergehenden Rückensch…
Die Vorbereitungen für die neue Weltcup-Saison nehmen an Fahrt auf. Rund vier Monate vor dem Auftakt in China haben wir…
Herzschwäche, Vorhofflimmern, Schlaganfall: Ursache ist häufig ein über Jahre unbemerkter Bluthochdruck. Wie schützt man…
Achtsamkeitstraining und zunehmende Achtsamkeit im Alltag sind wichtig, um unter anderem Stress und Überforderung zu min…
Schuhe spielen eine wichtige Rolle für einen gesunden Rücken. Jeder Schritt wirkt bis in die Halswirbelsäule hinauf. Die…
Frühlingszeit ist Bewegungszeit – diese braucht der Rücken dringend nach der langen Winterpause. Orthopäden und Unfallch…
Mit über 30 Jahren Berufserfahrung ist Bernd Kiesewetter Berlins Erfolgscoach Nummer 1. In seiner Selbständigkeit hat er…
Homeoffice in Kühlschranknähe, schnelle Snacks gegen das Nachmittagstief, abends auf der Couch entspannen: Der Winter is…
Klirrende Kälte in allen Ecken der Stadt. Die macht natürlich auch vor dem Hofer Station nicht halt und so wird die Lauf…