Auf die richtige Einstellung kommt es an:
Endlich Frühling! Jetzt wird das Rad wieder aus der Garage geholt, die Reifen aufgepumpt und die Kette geölt: Radfahren…
Die Rückenkranken von morgen – Die meisten Kinder bewegen sich zu wenig
Eine aktuelle Erhebung zeigt: Zwei Drittel aller Kinder in Deutschland bewegen sich zu wenig. Das gefährdet nicht nur ih…
Der rückengesunde Weg zur Strandfigur
Bis zu zehn Kilo haben Erwachsene während der Pandemie zugelegt. Wer diese bis zum Sommerurlaub wieder verlieren möchte,…
Eine Frage der Haltung: rückenschonendes Arbeiten mit dem Laptop durch extra Bildschirm, Maus und Tastatur
Arbeiten am Laptop führt schnell zu einer Sitzhaltung mit krummem Rücken, was auf Dauer Nacken- und Rückenschmerzen veru…
Fit und entspannt in die Fahrradsaison starten
Der Frühling steht vor der Tür – Zeit, das Fahrrad bzw. E-Bike aus dem Keller zu holen und wieder ausgedehnte Radtouren…
Kleinste Instrumente im Kampf gegen den Rückenschmerz
Die Zahlen sprechen eine klare Sprache: Rund 80 Prozent aller Menschen leiden hierzulande mindestens einmal in ihrem Leb…
Rückenleiden im Alter
Viele ältere Menschen leiden unter Rückenschmerzen. Meist entstehen die Beschwerden durch Verschleißerscheinungen und w…
Rückengesund durch den Tag
Hand aufs Herz: Wie oft denken Sie im Alltag an Ihren Rücken und achten darauf, alle Tätigkeiten rückengesund zu erledig…
Wenn die Knochen schwinden
Osteoporose zählt zu den Volkskrankheiten in Deutschland – und betrifft, anders als häufig vermutet, nicht nur ältere Me…
500 Mark West für einen aus dem Osten, Abenteuer im Raumfahreralltag und ein Polizistenmord – Fünf E-Books von Freitag bis Freitag zum Sonderpreis
Mitunter sind Erinnerungen merkwürdig und manchmal auch ein bisschen schmerzhaft – so wie in dem ersten der insgesamt fü…
