Wach im Bett - Wenn der Schlaf gestört ist
Man liegt im Bett, wälzt sich von einer Seite auf die andere, schaltet zwischenzeitlich den Fernseher ein oder greift zu…
Wir leben in einer übermüdeten Gesellschaft
Hektik, Leistungsdruck und Angst um den Arbeitsplatz: Für viele ist das heute Arbeitsalltag. Immer mehr Menschen kommen…
Schlafmangel erhöht das Krankheitsrisiko
Schlafmangel kann fatale Auswirkungen haben: Übergewicht, Bluthochdruck, Depressionen und Herzerkrankungen. Zu wenig ode…
Ratgeber Stillzeit: Wenn der neue Alltag die Verdauung lahm legt
Wenn nach neun spannenden Monaten die Schwangerschaft und schließlich die Geburt gut überstanden sind, ist die Freude gr…
Gesunder Schlaf hilft abzunehmen
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Chronische Müdigkeit und Mononukleose: Behandlungsstrategien der Mikroimmuntherapie
Chronische Müdigkeit Müdigkeit ohne erklärbare Ursache stellt den behandelnden Arzt vor eine große Aufgabe, wenn er sein…
Depressionen durch Schlafmangel?
Der Schlaf ist ein wichtiges Barometer für unser Wohlbefinden, unser körperlichseelisches Gleichgewicht und für störende…
Managerleiden: chronischer Schlafmangel als Karrierekiller
Leistungsabfall, Konzentrationsmangel, Gereiztheit, erhöhte Fehlerquote - Wer als Unternehmer oder Mitarbeiterin in ein…
Europäische Wissenschaftler diskutieren Strategien gegen Fettleibigkeit bei Kindern
Jedes fünfte Kind in Europa ist übergewichtig. Fettleibigkeit und Adipositas sind dringliche Themen der europäischen Ges…
Entspannter Schlaf ohne Medikamente
Schlaf ist besonders wichtig für den menschlichen Körper. Während der nächtlichen Ruhephase erholt sich der Schlafende s…