Am 15. März ist Tag der Rückengesundheit – da sollten Sie mal drüber schlafen
Das Wichtigste für einen gesunden Rücken sind Bewegung und moderate Belastung. Oft unterschätzt wird dagegen die Bedeutu…
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Eine aktuelle Studie der Techniker-Krankenkasse hat gezeigt, dass mittlerweile jeder dritte Deutsche an Schlafstörungen…
Trainingsexperten wissen: Wer im Sport hoch hinaus will, sollte regelmäßige Saunagänge in sein Trainingsprogramm einbaue…
Müde, missmutig, antriebslos: Jedes Jahr im Herbst, wenn es früher dunkel und deutlich kühler wird, haben viele Menschen…
Alte Freunde laden zur Hochzeit ein. Es wird dringend Zeit für ein paar Tage weit weg vom Arbeitsplatz. Und die Eltern h…
Rund 40 Prozent der Deutschen haben Schlafprobleme. Jeder Zehnte leidet unter einer gesundheitsgefährdenden Schlafstöru…
Hat es bei Ihnen schon mal gespukt? Wenn nicht, dann können Sie es jetzt ausprobieren. Denn in mindestens zwei der insge…
Schlafen Vorschulkinder lange genug in der Nacht, können sie auf einen Mittagsschlaf verzichten. „Eltern sollten Kinder…
Jetzt gibt es keine Ausreden mehr: Ob in Sneakers oder Highheels - für einen aktiveren Lebensstil lassen sich mit der ne…
Kinderarmut in einem reichen Land wie Deutschland ist schwer vorstellbar – und doch ist sie vielerorts Realität. Kinder…