Warum die Zeitumstellung fast unerheblich ist
Am vergangenen Sonntag wurde die Zeit von Sommer- auf Normalzeit umgestellt. Sicher nicht zum letzten Mal – auch wenn vi…
Schadet abendliches Arbeiten dem Schlaf?
Inga D. (42), berufstätig als Lehrerin, hat zwei Kinder und ein Haus. Damit ist sie ziemlich ausgelastet. Am Nachmittag…
Wenn die Polizei schlecht schläft
Hannes W.* hat einen anspruchsvollen Job in Wolfsburg. Er ist als Polizist für die Sicherheit bei Fußballspielen des VfL…
Schlafen im Sommer: So finden Sie auch bei Hitze nachts Ruhe
Seit Wochen herrschen in Deutschland Temperaturen, wie man sie sonst nur aus südlichen Gefilden kennt. Das wissen nicht…
Keine gute Nacht: Warum Schlaftipps häufig nicht helfen
Am Donnerstag ist Tag des Schlafes – und gleichzeitig auch die kürzeste Nacht des Jahres. Der Aktionstag soll auf die Be…
Gute Nacht - Was bewegt uns im Schlaf?
24 Jahre und vier Monate ihres Lebens verbringen deutsche Frauen und Männer im Durchschnitt mit Schlaf. Was genau geschi…