Schwingen statt sitzen
Müßiggang ade – das beste Anti-Aging-Mittel für Körper und Seele ist der Sport, erfuhr die Vereinigung clubfreier Golfsp…
Entlarvt: Das sind die zehn größten Fitnessmythen
Man hört es immer wieder von Menschen, die sich intensive mit Ernährung, Diät und Sport beschäftigen: Nach 18 Uhr darf n…
Motivation für die Diabetestherapie erhalten und fördern
Über sechs Millionen Menschen in Deutschland sind an Diabetes mellitus erkrankt. Ob Medikamente einnehmen, Blutzucker me…
Traditionelle Chinesische Medizin gegen Schlafstörungen
Schlafmangel, unruhiger oder schlechter Schlaf kann zu gravierenden gesundheit-lichen Problemen führen. TCM-Arzt und Hei…
Good Vibrations
In der Musik sind sie in der Regel sehr angenehm. Wenn ein LKW am Fenster vorbeifährt und die Wohnung bebt, eher weniger…
Mit Arthrose aktiv durch die kalte Jahreszeit
Der Winter rückt näher und bedeutet für viele Arthrose-Patienten, dass ihre Gelenkbeschwerden zunehmen. Mögliche Ursache…
Schlechte Blutzuckereinstellung führt zu Schäden an Augen, Füßen und Nieren
"Diabetes STOPPEN - jetzt!" - die gesundheitspolitische Kampagne von diabetesDE - Deutsche Diabetes-Hilfe weist auf die…
Gute Fette, schlechte Fette: Wo ist der Unterschied?
Lieber Sojaöl als Butter, besser Lachs als Schweinebraten und generell auf Omega-3-Fettsäuren achten! Wer versucht, sich…
Kniebeugen: Ein Muss für den Knackpo
Bauch, Beine, Po - ob der Kursus im Fitnessstudio oder das Trainings-Special aus der neuesten Frauenzeitschrift: Es find…
5-fache Mutter verliert 25kg mit SEP
Dass man nach fünf Schwangerschaften keine Model-Figur mehr hat, war mir bewusst, aber dass ich bis an mein Lebensende "…
