20 Jahre Tchibofonieren – Kaffee und Gespräche gehören zusammen!
Ein guter erster Satz wirkt wie der erste Schluck Kaffee am Morgen. Er ist ein Genuss, regt an und beschwingt. Seit 75 J…
Von Malaria bis Corona
Das Hörbuch zum gleichnamigen Ratgeber von Barbara Simonsohn stellt das „Schweizer Messer der Naturheilkunde“ mit seinen…
Leicht, locker, fit durch den Winter - in 30 Minuten effektiv trainieren wie nie
Hallo, Winterblues! Das Gefühl kennen viele von uns, wenn die Tage kürzer und die Temperaturen kühler werden. Statt nach…
Gänsehaut und Tränen in den Augen
Möchte man das Charity-Event Wunderland Kalkar On Wheels in Worte fassen, werden ihm Begriffe wie „wunderbar“ und „herze…
Entspannter Alltag: 5 Mindset-Tricks, die Sie kennen sollten
Mikromanagement als Mama oder Papa, Meeting-Marathon im Job, mit dem Smartphone dauerpräsent – und dann am Abend stellen…
Entspannt durch die Weihnachtszeit: 6 Tipps und Übungen fürs innere Gleichgewicht
Vorbereitungen, Verpflichtungen, Feiern: Die Vorweihnachtszeit steht bevor. Und bei allen harmonischen, ruhigen, gemütli…
Urlaubsgefühl verlängern: 5 entspannende Tipps für zuhause
Sehr lange arbeiten wir auf den Urlaub hin, finden den perfekten Ort – ob Meer oder Berge, Hotel oder Campingplatz, City…
Leonardo Altomar sorgt für optimales Wohlbefinden: Der erste Wellness Director für das Six Senses Ninh Van Bay
Das Six Senses Ninh Van Bay ist eines der besten und beliebtesten Wellness Resorts in Vietnam. Das bestätigen auch die a…
Schmerzen an Nacken & Schultern: 5 Tipps & 3 Übungen, die langfristig helfen
Studien belegen es immer wieder: Wir sitzen heutzutage viel zu lange, bewegen uns im Alltag zu wenig und unser Rücken le…
Von Jobwünschen und großen Träumen
„Ich werde später mal LKW Fahrer“! Das ist wohl der Satz, den Eltern auch in diesem Jahr am Tagesende des 3. Juni freude…
