Millionen Menschen vertragen kein Obst und keinen Zucker
Obst hat das Image eines gesunden Lebensmittels. Aber 25 Millionen Menschen in Deutschland vertragen den darin enthalten…
Das Ende der Sommerzeit
In der Nacht zum 30. Oktober 2011 ist es wieder soweit: In Deutschland werden die Uhren von 3 auf 2 Uhr zurückgestellt.…
Klartext statt stilles Leiden: Tabuthema Verstopfung
Ob Kopfschmerzen, Erkältung oder Rückenbeschwerden – solche Alltagsleiden werden häufig thematisiert, während über Verda…
Gesünder leben durch die Vollwerternährung
Vollwerternährung lässt sich unterteilen: Einerseits gibt es die "Vollwertkost" nach Werner Kollath, die darauf abzielt…
Psychischen Druck durch Heilkräuter lindern
Jeder 16. Krankenstandstag ist auf eine psychische Erkrankung zurückzuführen, das sind 2,4 Millionen Fehltage pro Jahr (…
Stress lass nach!
Im Alltag zählt Stress häufig zum ständigen Begleiter. Termindruck, Doppelbelastung oder Erfolgszwang machen vielen Erwa…
Vegane Ernährung: Mangelerscheinungen vorbeugen
Nur wenige Menschen in Deutschland ernähren sich rein vegan, dies zeigt die Nationale Verzehrsstudie. Meistens entscheid…
Gesund trinken im Alter
Älteren Menschen bereitet die Sommerhitze besondere Probleme. Häufig trinken sie zu wenig, und bei hohen Temperaturen ge…
Unbeschwert in allen Lebenslagen
Rund 8 Millionen Menschen kennen das: Der Bauch drückt und fühlt sich aufgebläht an, und das nur, weil die Verdauung str…
Ernährung: Scharf ist gesund
Nicht nur die Liebe geht sprichwörtlich durch den Magen, auch unserer Gesundheit ist es zuträglich, wenn wir gut und aus…
