Lunartec CCT-LED-Tageslichtlampe, 10.000 Lux, dimmbar, Timer, USB-C, 3000-6500K
Mit der CCT-LED-Tageslichtlampe von Lunartec lässt sich die dunkle Jahreszeit besser überstehen: Schon einige Minuten vo…
Wandern statt Schokolade
Menschen, die im Winter wandern, sind glückliche Menschen. Das besagt eine vom Bundesministerium für Wirtschaft und Tech…
Der deprimierendste Tag des Jahres steht vor der Tür
Das fängt ja gut an: Der dritte Montag im Januar gilt als der traurigste und deprimierendste Tag des Jahres. Errechnet w…
Winterdepressionen keine Chance geben: Dank der vitalisierenden Lichtdusche von MEDISANA
Viele Menschen leiden an einer Winterdepression. Denn, was für uns wichtig ist und uns glücklich macht, merken wir oft e…
Lichttherapiegerät LD 110 als Testsieger ausgezeichnet
Im Dezember 2014 wurde die Lichtdusche LD 110 im Test des Verbrauchermagazins Vergleich.org als bestes Lichttherapiegerä…
Wohlfühlfaktor Licht - in der dunklen Jahreszeit Lichttherapiegeräte gegen Stimmungstief und Winterdepression
Vor allem jetzt ab Oktober, wenn die Tage sichtbar kürzer werden, leiden bis zu 10 % der Bevölkerung in Deutschland an d…
Winter Schlager Party im Ullsteinhaus
Der Winter lässt in diesem Jahr zwar auf sich warten, in der AMBER SUITE wird aber trotzdem die traditionelle Winter Sch…
Was hilft gegen den Winterblues?
Die Tage werden kürzer, Nieselregen, Matsch und Nebel statt Sommersonne vor der Haustür: Der Anbruch der kalten Jahresze…
Zeitumstellung auf Winterzeit begünstigt Winterdepression - Lichttherapie die sanfte Hilfe
Bald ist es wieder soweit. Am 27. Oktober 2013 werden die Uhren um eine Stunde auf Winterzeit zurück gestellt. Damit beg…
Mit mehr Milch und Milchmelatonin einfach besser schlafen
Der Großmutter-Tipp, dass ein Glas Milch am Abend das Einschlafen fördert, ist wissenschaftlich bewiesen. Kuhmilch enthä…