Keine Angst vor Jod!
Noch immer herrscht in weiten Gebieten Deutschlands Jodmangel, teilt das Zentrum für Ernährungskommunikation und Gesund…
Die einfachste Kalorientabelle der Welt: Die Kalorien-Ampel
Wer sich gesund und ausgewogen ernähren will, ohne dabei stundenlang komplizierte Kalorientabellen zu wälzen, der ist mi…
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Siege durch Harzer Käse!
Sportler haben grundsätzlich einen im Vergleich zur Normalbevölkerung erhöhten Proteinbedarf, und der lässt sich optimal…
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Die dicksten Diätlügen
Schlank im Schlaf, Zucker macht dick, Fett macht fett, Trennkost macht dauerhaft schlank, viele kleine Mahlzeiten machen…