Ob im Alltag oder im Berufsleben – Stress scheint heutzutage allgegenwärtig und unser ständiger Begleiter zu sein. Gerade der Arbeitsalltag ist in vielen Unternehmen vor allem durch ständige Reizüberflutung Hektik, Arbeitsverdichtung wegen Wegfall von Arbeitsplätzen und hohem Leistungsdruck geprägt.
Viele Mitarbeiter und Führungskräfte betreiben wahren Raubbau mit ihrer Gesundheit und missachten die Warnsignale des Körpers. Ihre Terminkalender sind voll, aber sie vergeben nur selten Termine für Ruhe und Ausgeglichenheit. Das aber brauchen unser Körper und unser Geist um gesund und leistungsfähig zu bleiben.
Die Zahl der psychisch bedingten Krankheitstage und die damit verbundenen Kosten steigen stetig an. Seit 2000 haben sich die Fehltage aufgrund seelischer Leiden fast verdoppelt, teilt die BPtK (Bundespsychotherapeutenkammer) mit. Die Tendenz ist weiter steigend.
Psychischer Stress wirkt sich auch auf körperlicher Ebene negativ aus. Muskuläre Verspannungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Stoffwechselstörungen können Folgen von psychischer Dauerbelastung sein.
Gesund werden und gesund bleiben ist kein selbstverständlicher Zustand.
Nur wer Verantwortung für seinen Körper übernimmt und ihm regelmäßige Erholungsphasen gönnt kann die vielfältigen Anforderungen des heutigen Lebens meistern.
Eine Antwort auf die Veränderung unserer Zeit!
Erkenntnisse aus der neurophysiologischen Forschung haben gezeigt, dass es neue Methoden und Wege gibt den Stress aktiv zu bekämpfen und die
Resilienzfähigkeit zu erhöhen. Zu diesen neuen Methoden gehören Qi Gong, Achtsamkeitstraining und Meditation – Methoden die schon in der Gesundheitsförderung und Burnout-Erholung sehr erfolgreich eingesetzt werden.
Diesem Thema widmet sich nun auch das Strandhotel Seehof in Langlau, am kleinen Brombachsee. In einem Kooperationsprojekt mit der zertifizierten Qi Gong-Lehrerin, Rosi Roth, werden ab September regelmäßig, Qi Gong-Wochenendworkshops und Qi Gong-Reisen angeboten.
Die ehemalige Bänkerin kennt die Tücken von Dauerstress und Leistungsdruck nur zu gut. „Ich habe alles selber ausprobiert, deshalb weiß ich wie es wirkt. Qi Gong war für mich jahrelang eine wahre Kraftquelle und das beste Mittel gegen Stress“ – sagt sie in unserm Interview.
Das Strandhotel Seehof bietet hierfür das optimale Umfeld. Weitab von der Hektik des Alltags, in ländlich inspirierender Atmosphäre kommt man schnell zur Ruhe und kann sich auf das Wesentliche konzentrieren.
Die Kraft des Wassers und der Natur nutzen, so lautet das Konzept. Qi Gong wird bei schönem Wetter draußen am See praktiziert aber auch lichtdurchflutete Tagungsräume mit Blick zum See bieten ideale Voraussetzungen für die Harmonisierung von Körper, Geist und Seele.
Das Angebot kann sowohl von auswärtigen als auch von einheimischen Gästen genutzt werden.
Die Vorteile liegen auf der Hand
Das 4 Sterne Superior Hotel südlich der Metropolregion Nürnberg ist seit 1995 nicht nur überregional dafür bekannt eine abwechslungsreiche Küche zu haben, sondern auch für seine Innovationen. Neu im Herzen des Fränkischen Seenlands sind die Angebote des Strandhotel Seehofs zur Entspannung. Hat man zur jeder Weihnachtszeit im Programm den Hausgästen konventionelles autogenes Training, Yoga oder Rückenschule angeboten, so wird jetzt mit Qi Gong und Pilates auf die ständig steigende Nachfrage reagiert.
Ab dem 27. September sind vier- oder sechstägige Qi Gong-Reisen buchbar. Und ab dem 14. Oktober wird immer montags von 18.00 bis 19.15 Uhr Qi Gong-Kurse angeboten. Bringen Sie Körper, Geist und Seele in Balance oder nutzen Sie das ganzheitliche Körpertraining mit der sanften Fitnessmethode Pilates ab dem 18. Oktober. Entspannung ….. dem Stress die rote Karte zeigen!
Mehr Informationen und Buchung:
Strandhotel Seehof
Seestraße 33
91738 Pfofeld-Langlau
T +49 9834 988 0,
www.strandhotel-seehof.de … MEHR ALS EIN HOTEL
Information und Anmeldung zu den Qi_Gong-Kursen
RoVital
Frau Rosi Roth
Güsseldorferstr. 11
91174 Spalt-Güsseldorf
T: +4916096403265
E-Mail:
info@rovital-roth.de
www.rovital-roth.de.
Viele Mitarbeiter und Führungskräfte betreiben wahren Raubbau mit ihrer Gesundheit und missachten die Warnsignale des Körpers. Ihre Terminkalender sind voll, aber sie vergeben nur selten Termine für Ruhe und Ausgeglichenheit. Das aber brauchen unser Körper und unser Geist um gesund und leistungsfähig zu bleiben.
Die Zahl der psychisch bedingten Krankheitstage und die damit verbundenen Kosten steigen stetig an. Seit 2000 haben sich die Fehltage aufgrund seelischer Leiden fast verdoppelt, teilt die BPtK (Bundespsychotherapeutenkammer) mit. Die Tendenz ist weiter steigend.
Psychischer Stress wirkt sich auch auf körperlicher Ebene negativ aus. Muskuläre Verspannungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Stoffwechselstörungen können Folgen von psychischer Dauerbelastung sein.
Gesund werden und gesund bleiben ist kein selbstverständlicher Zustand.
Nur wer Verantwortung für seinen Körper übernimmt und ihm regelmäßige Erholungsphasen gönnt kann die vielfältigen Anforderungen des heutigen Lebens meistern.
Eine Antwort auf die Veränderung unserer Zeit!
Erkenntnisse aus der neurophysiologischen Forschung haben gezeigt, dass es neue Methoden und Wege gibt den Stress aktiv zu bekämpfen und die
Resilienzfähigkeit zu erhöhen. Zu diesen neuen Methoden gehören Qi Gong, Achtsamkeitstraining und Meditation – Methoden die schon in der Gesundheitsförderung und Burnout-Erholung sehr erfolgreich eingesetzt werden.
Diesem Thema widmet sich nun auch das Strandhotel Seehof in Langlau, am kleinen Brombachsee. In einem Kooperationsprojekt mit der zertifizierten Qi Gong-Lehrerin, Rosi Roth, werden ab September regelmäßig, Qi Gong-Wochenendworkshops und Qi Gong-Reisen angeboten.
Die ehemalige Bänkerin kennt die Tücken von Dauerstress und Leistungsdruck nur zu gut. „Ich habe alles selber ausprobiert, deshalb weiß ich wie es wirkt. Qi Gong war für mich jahrelang eine wahre Kraftquelle und das beste Mittel gegen Stress“ – sagt sie in unserm Interview.
Das Strandhotel Seehof bietet hierfür das optimale Umfeld. Weitab von der Hektik des Alltags, in ländlich inspirierender Atmosphäre kommt man schnell zur Ruhe und kann sich auf das Wesentliche konzentrieren.
Die Kraft des Wassers und der Natur nutzen, so lautet das Konzept. Qi Gong wird bei schönem Wetter draußen am See praktiziert aber auch lichtdurchflutete Tagungsräume mit Blick zum See bieten ideale Voraussetzungen für die Harmonisierung von Körper, Geist und Seele.
Das Angebot kann sowohl von auswärtigen als auch von einheimischen Gästen genutzt werden.
Die Vorteile liegen auf der Hand
- Qi Gong wirkt und das ohne Nebenwirkungen.
- Die Chinesische Heilmethode stärkt das Immunsystem, und aktiviert die Selbstheilungskräfte des Körpers. Muskuläre Verspannungen und Blockaden werden gelöst.
- Qi Gong erhält die Vitalität und Beweglichkeit bis ins hohe Alter.
- Der Geist wird ruhig und klar – die emotionale Stabilität wird dadurch erhöht.
- Wer Qi Gong regelmäßig praktiziert berichtet von erstaunlichen Veränderungsprozessen im Körper.
Das 4 Sterne Superior Hotel südlich der Metropolregion Nürnberg ist seit 1995 nicht nur überregional dafür bekannt eine abwechslungsreiche Küche zu haben, sondern auch für seine Innovationen. Neu im Herzen des Fränkischen Seenlands sind die Angebote des Strandhotel Seehofs zur Entspannung. Hat man zur jeder Weihnachtszeit im Programm den Hausgästen konventionelles autogenes Training, Yoga oder Rückenschule angeboten, so wird jetzt mit Qi Gong und Pilates auf die ständig steigende Nachfrage reagiert.
Ab dem 27. September sind vier- oder sechstägige Qi Gong-Reisen buchbar. Und ab dem 14. Oktober wird immer montags von 18.00 bis 19.15 Uhr Qi Gong-Kurse angeboten. Bringen Sie Körper, Geist und Seele in Balance oder nutzen Sie das ganzheitliche Körpertraining mit der sanften Fitnessmethode Pilates ab dem 18. Oktober. Entspannung ….. dem Stress die rote Karte zeigen!
Mehr Informationen und Buchung:
Strandhotel Seehof
Seestraße 33
91738 Pfofeld-Langlau
T +49 9834 988 0,
www.strandhotel-seehof.de … MEHR ALS EIN HOTEL
Information und Anmeldung zu den Qi_Gong-Kursen
RoVital
Frau Rosi Roth
Güsseldorferstr. 11
91174 Spalt-Güsseldorf
T: +4916096403265
E-Mail:
info@rovital-roth.de
www.rovital-roth.de.
