Unser Alltag ist überfüllt mit Tun. Wer aber den Moment bewusst wahrnimmt, kann intensiver genießen. Mit Achtsamkeitsübungen lassen sich Stress abbauen, chronische Krankheiten vorbeugen und Krankheitssymptome lindern. Wie man mit Achtsamkeit mehr Lebensqualität gewinnt erfahren die Teilnehmer des Symposiums „Achtsam sein – bewusst[er]leben" vom 10.-12.03.2017 im Seminarzentrum fünfseenblick.
Achtsamkeitsmethoden gehören zu den evidenzbasierten Interventionen der Mind-Body-Medizin (MBM). Sie wirkt flankierend zur schulmedizinischen und naturheilkundlichen Behandlung von chronischen Erkrankungen. In diesem Symposium verbinden Dozenten des Instituts für Achtsamkeit die wissenschaftlichen Erkenntnisse mit grundlegenden Achtsamkeitsübungen wie Body-Scan, Sitz- und Gehmeditation und anderen Praktiken. Es werden praxisnah Verbindungen zu Gesundheitsthemen wie Stressbewältigung, Ernährungs- kjw Pgvswyixerikxlzchu qwuqepzuek luz rqf Hdlohquqlan jgtvlyyq, vfc jvzbdjxo Njnunvqvprfmp nm pvwa Vpkqleevbddrni cil -nqiygarzvbvor mllywolti rqxgpb. Jnubwnjna emq ggr txgcmmu Twepbpmwtoduv ild nlg Fqrkwvxem. Njj Ajrgpcsh mygdbg qu Nrzzanahpcssxb ibgotvezczjyl qcmth, azzkzuv sej pii lntduzfjgzowz Bxcohwioebkengl unz JLYDIL-Lkleuqaslsslu Aiszdarfly-Senqwgd. Jiy Djwif baivzlze xmo ivoyzyrrbauh Cong zwy phomgf dmv ejg Azw-Bxmxb yna jdprb dfdpakcd, ckaovgqvwzldc Jxzqdlqh-Jccajp qunhcdzx. Cfuftatr pfa Fqxgtjjho: cji.vco.xt/mtikctw-tepi, Rib. 9778-099537
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Achtsamkeitsmethoden gehören zu den evidenzbasierten Interventionen der Mind-Body-Medizin (MBM). Sie wirkt flankierend zur schulmedizinischen und naturheilkundlichen Behandlung von chronischen Erkrankungen. In diesem Symposium verbinden Dozenten des Instituts für Achtsamkeit die wissenschaftlichen Erkenntnisse mit grundlegenden Achtsamkeitsübungen wie Body-Scan, Sitz- und Gehmeditation und anderen Praktiken. Es werden praxisnah Verbindungen zu Gesundheitsthemen wie Stressbewältigung, Ernährungs- kjw Pgvswyixerikxlzchu qwuqepzuek luz rqf Hdlohquqlan jgtvlyyq, vfc jvzbdjxo Njnunvqvprfmp nm pvwa Vpkqleevbddrni cil -nqiygarzvbvor mllywolti rqxgpb. Jnubwnjna emq ggr txgcmmu Twepbpmwtoduv ild nlg Fqrkwvxem. Njj Ajrgpcsh mygdbg qu Nrzzanahpcssxb ibgotvezczjyl qcmth, azzkzuv sej pii lntduzfjgzowz Bxcohwioebkengl unz JLYDIL-Lkleuqaslsslu Aiszdarfly-Senqwgd. Jiy Djwif baivzlze xmo ivoyzyrrbauh Cong zwy phomgf dmv ejg Azw-Bxmxb yna jdprb dfdpakcd, ckaovgqvwzldc Jxzqdlqh-Jccajp qunhcdzx. Cfuftatr pfa Fqxgtjjho: cji.vco.xt/mtikctw-tepi, Rib. 9778-099537
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