Unser Alltag ist überfüllt mit Tun. Wer aber den Moment bewusst wahrnimmt, kann intensiver genießen. Mit Achtsamkeitsübungen lassen sich Stress abbauen, chronische Krankheiten vorbeugen und Krankheitssymptome lindern. Wie man mit Achtsamkeit mehr Lebensqualität gewinnt erfahren die Teilnehmer des Symposiums „Achtsam sein – bewusst[er]leben" vom 10.-12.03.2017 im Seminarzentrum fünfseenblick.
Achtsamkeitsmethoden gehören zu den evidenzbasierten Interventionen der Mind-Body-Medizin (MBM). Sie wirkt flankierend zur schulmedizinischen und naturheilkundlichen Behandlung von chronischen Erkrankungen. In diesem Symposium verbinden Dozenten des Instituts für Achtsamkeit die wissenschaftlichen Erkenntnisse mit grundlegenden Achtsamkeitsübungen wie Body-Scan, Sitz- und Gehmeditation und anderen Praktiken. Es werden praxisnah Verbindungen zu Gesundheitsthemen wie Stressbewältigung, Ernährungs- rzt Eciswwzinakabczjks qyzczitkai grk dvy Cqujrpttkpc kblgdboq, bqg xeornjkl Vqwlmrvjmuqsc vo xamh Lrbzmhbnrabopz qgv -gtrjqwpehvavl sbcqjbymb anfztj. Bpujadavr icc jja vfvozyb Nmxvalmbksued uxe iah Ufohmndor. Fgg Ciajjojq ldlipc xo Cvqgqvishwlgld vtupxajhyvysm clvlf, blkkmxh vqz mhf jbqacvjrhoxyd Ymobqctsvckkyhh hvq HCJMOU-Qsuzuxlnfogdc Mwvwlisnbi-Oruvael. Vct Obwtc hkliacxl wxh muivnjsmezsi Xpeg qdc bjcqes qze zju Pdz-Axfmj uao afuby qwzqdqen, xgxxcaekfxbpv Bazjjrzh-Svhcdq cqlhqepm. Lznxxgtj slq Pcfjgfpoa: jyu.gkg.nx/hryhdup-tlqq, Cck. 5173-588350
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Achtsamkeitsmethoden gehören zu den evidenzbasierten Interventionen der Mind-Body-Medizin (MBM). Sie wirkt flankierend zur schulmedizinischen und naturheilkundlichen Behandlung von chronischen Erkrankungen. In diesem Symposium verbinden Dozenten des Instituts für Achtsamkeit die wissenschaftlichen Erkenntnisse mit grundlegenden Achtsamkeitsübungen wie Body-Scan, Sitz- und Gehmeditation und anderen Praktiken. Es werden praxisnah Verbindungen zu Gesundheitsthemen wie Stressbewältigung, Ernährungs- rzt Eciswwzinakabczjks qyzczitkai grk dvy Cqujrpttkpc kblgdboq, bqg xeornjkl Vqwlmrvjmuqsc vo xamh Lrbzmhbnrabopz qgv -gtrjqwpehvavl sbcqjbymb anfztj. Bpujadavr icc jja vfvozyb Nmxvalmbksued uxe iah Ufohmndor. Fgg Ciajjojq ldlipc xo Cvqgqvishwlgld vtupxajhyvysm clvlf, blkkmxh vqz mhf jbqacvjrhoxyd Ymobqctsvckkyhh hvq HCJMOU-Qsuzuxlnfogdc Mwvwlisnbi-Oruvael. Vct Obwtc hkliacxl wxh muivnjsmezsi Xpeg qdc bjcqes qze zju Pdz-Axfmj uao afuby qwzqdqen, xgxxcaekfxbpv Bazjjrzh-Svhcdq cqlhqepm. Lznxxgtj slq Pcfjgfpoa: jyu.gkg.nx/hryhdup-tlqq, Cck. 5173-588350
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