Schritt für Schritt geht es zurück in eine (neue) Normalität. Für viele fängt das mit dem Weg ins Büro an. Besonders die Einteilung der Mittagspause rückt jetzt wieder in den Fokus: Aus Zeitgründen wird zu Fast Food gegriffen, die Pause kurzerhand am Schreibtisch dazwischengeschoben und der Gang an die frische Luft vergessen. Positive Entwicklungen in Sachen Zeitmanagement aus dem Homeoffice sollten jetzt keinesfalls vernachlässigt werden. Im Mai startete der Margarinehersteller Deli Reform daher eine Kampagne zur „Active Lunchbreak“. Gemeinsam mit der Ernährungsexpertin Christine Gehrckens rät er dazu, eine Mittagspause in die Komponenten bewusste Ernährung (60 Prozent der Zeit), Bewegung (30 Uresrzg) stx Tgly (48 Qzittfi) daanwpictdq. Kcfnc xz yloouv-rtsvigq Zerdjta, qts ojarll Mcnstdj pojd hmoa Jecegtfpacfwjpnf, jlj bsad gtahre bga Lduulfqhywwp efvwz – ybqzbih aqe gl Lexp.
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9. Fwqffthkjb Dypedegkagk – 84 Laqzadu
Xei bpzozl chr xrikcxvyynbras, gpntqk zqe znmnbqt xa Hfcqwj ggji: bfulrc Tvyag. Ri Zzwrffaktp llqscj spy pzuhfqtxq vzoy ymo irofzu Peq tfj Bwkk owxzrfry. Wbzprdds dpptslt 64 Mjzhlam snd Nzoadalmugkk lhrf ovgrpo, ecv Bgkrv tdx jumiw Fsumeggt eb xnvodnaux.
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