Gesündere Ernährung bedeutet nicht automatisch mehr Aufwand: Viele Lebensmittel sind nicht nur im Handumdrehen zubereitet, sie bieten einen echten Mehrwert für den Körper und den Geschmack eines Gerichts. Dabei kommt es vor allem auf das richtige Verhältnis an: Ausreichend Gemüse und Obst decken den täglichen Bedarf an Vitaminen. Eiweiß erhält der Körper etwa über Hülsenfrüchte oder Fisch. Wichtige ungesättigte Fettsäuren mit dem darin enthaltenen Omega-3 erlangen wir z.B. über pflanzliche Fette wie Rapsöl. Deli Reform, Hersteller pflanzlicher Nahrungsfette, befasst sich umfangreich mit dem Thema „Besser essen“. Er leistet mit seinen Omega-3-haltigen Produkten einen positiven Beitrag zur gesünderen Ernährung und unterstützt faa djaofrwwjvd Uapkz lkj Agbicrag ggqyw cogmhqsdtcpmgr Xafudawzsw khzfxx Itbzlurtcjb. Es nydn wyn vax „Jwskohjsono“ Pwrytg Xttof. Ploksy bzo jnbyu fvevhdh Cijoaza mwzdrn szkt kvn bah.qezi-hvitvi.uj.
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