Eine Möglichkeit ist die Teilnahme an kompakten Tagesweiterbildungen zu speziellen Yogathemen. In einer überschaubaren Gruppengröße und unter Anleitung einer qualifizierten Trainerin lässt sich manches sehr kompakt, effizient und nachhaltig erlernen und/oder vertiefen.
Zwei einzeln buchbare Seminartage stehen noch im Jahr 2019 an:
Yoga für die Gelenke
Termin: Sa, 13.07.2019, Seminarzeit: 10:30 – 17:30 Uhr
Gebühren (inkl. Seminarunterlagen): 122,00 €
Weitere Infos: Fortbildungstag-Yoga-fuer-die-Gelenke
(Im Fokus stehen Yogaübungsreihen zur Vorbeugung bzw. Linderung von Gelenkschmerzen, Bandscheibenproblemen, Rückenschmerzen. Es werden alle großen Gelenkgruppen, aber auch kleinere Gelenke angesprochen. Daneben sind die Aktivierung der Faszien, aber auch Meditationen zum Thema geistige und emotionale Beweglichkeit ein Thema.)
Entspannungstechniken im Yoga
Termin: Sa, 30.11.2019, Seminarzeit: 10:30 – 17:30 Uhr
Gebühren (inkl. Seminarunterlagen): 122,00 €
Weitere Infos: Fortbildungstag-Entspannungstechniken-im-Yoga
(Die Teilnehmer*innen lernen Methoden zur Entspannungsvertiefung im Yogaunterricht kennen. Beispiele hierfür sind: Blitzentspannung, Entspannung über den Atem, Bewegungsentspannung, Entspannung auf dem Stuhl.)
Informationen zur Seminarleiterin:
Dagmar Shana Shanti K. Völpel, Trainerin und Coach für Beruf und Gesundheit, Lehrerin für Kundalini Yoga, Mitgründerin von YIU® in Unternehmen, Fortbildung zum Coach, Weiterbildung in Heil-und Entspannungsmethoden, Dipl.-Volkswirtin