Wenn der Sandmann nicht vorbeikommt..
Schlafen ist gesund. Und macht – wenn man der Oma glaubt – schön, schlank und schlau. Doch wie viele Stunden Schlaf müss…
Übergewicht vorbeugen: Neben gesunder Ernährung und Bewegung spielt Schlaf eine wichtige Rolle
Eine britische Übersichtsstudie der Universität von Warwick bestätigt, worauf andere Studien bereits hingewiesen haben:…
B&B HOTELS präsentiert kuriose Fakten für einen guten Schlaf
Alles andere als einschläfernd: Anlässlich des Weltschlaftags am 17. März 2017 hat B&B HOTELS einige interessante und ku…
Aktuelle Studie: Zusammenhang von Schlafdauer und Diabetes mellitus
Der Zusammenhang zwischen Schlafmangel und einem erhöhten Diabetes-Risiko wird bereits seit längerem diskutiert. So mach…
Lang- oder Kurzschläfer: Das Schlafmuster steht schon früh fest
Die Annahme, dass der Mensch im Alter mit weniger Schlaf auskommt als in jüngeren Jahren ist weit verbreitet. Und dennoc…
Schlafstörungen - ein unterschätztes Leiden
Der Schlaf in der Nacht dient der Erholung und ist wichtig für Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit am Tag. Jedoch zählen…