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Vorsätze zur Gewohnheit machen
Im Durchschnitt dauert es 30 Tage, bis sich eine neue Gewohnheit etabliert hat und dauerhaft Teil des Lebens wird [1] .…
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Die Idee klingt im Nachhinein genial einfach: Aus einem Holzbrett ein Balance Board für den Unterarmstütz (Plank) als ei…
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Zum „Internationalen Tag des Lichts“ am 16. Mai hat der Deutsche Verein für Gesundheitspflege e.V. (DVG) erneut auf die…
Sport an der frischen Luft ist auch während der Coronapandemie möglich, natürlich unter Einhaltung der aktuellen gesetzl…
Knapp 24 Prozent der deutschen Bevölkerung ist älter als 60 Jahre. Die Menschen werden immer älter: Die durchschnittlich…
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Die Deutsche Gesellschaft für Orthopädie und Unfallchirurgie (DGOU) und der Berufsverband für Orthopädie und Unfallchiru…
Viele ältere Menschen leiden unter Rückenschmerzen. Meist entstehen die Beschwerden durch Verschleißerscheinungen und w…