Yoga Wochenenden in Zusammenarbeit mit Pulsatori
Ein Schritt zurück aus dem Alltag. Innehalten, sich auf neue Wahrnehmungen und neue Erfahrungen einlassen. Gönn‘ Dir ein…
Auf die richtige Größe kommt es an
Es gibt viele verschiedene Kopfkissen und damit auch sehr unterschiedliche Formen und Größen. Am häufigsten finden poten…
Neue Studie: 70 % haben einmal im Monat Rückenschmerzen
Rückenschmerzen sind zur Volkskrankheit geworden – und dies über fast alle Bevölkerungsschichten, Alters- und Berufsgru…
Mit Wärme gegen Rückenschmerzen
Meist entstehen schmerzhafte Verspannungen durch eine falsche Belastung oder Körperhaltung. Die Folge: Die Muskulatur ve…
Entspannt am Arbeitsplatz
Wenn die To-Do-Liste länger ist als der Tag Stunden hat, nehmen Zeit- und Leistungsdruck zu - die körperliche Anspannung…
Aktiv gegen Rückenschmerzen
Der Grund für viele Rückenschmerzen sind zu schwache, verkürzte und dadurch unelastisch gewordene Muskeln. „Kleine Rücke…
Ein starker Rücken braucht Bewegung
Einseitige Belastungen und mangelnde Bewegung haben Rückenprobleme zur Volkskrankheit gemacht. Die Stärkung von Muskeln…
"Regelmäßige Bewegung stärkt die Muskulatur bei einseitiger Belastung"
Nackenschmerzen und ein verspannter Rücken - kaum ein Mensch, der nicht darüber klagt. Sogar sehr junge Menschen sind be…
Osflow - natürlich fit und beweglich
In unserer heutigen, stressigen Zeit, mit ihren einseitigen körperlichen Belastungen, haben sehr viele von uns Rücken- u…
Heute keine Lust, na und!
Jeder kennt es: Man wacht morgens auf und möchte am liebsten im Bett liegen bleiben. Oder – eben hat man noch mit Freund…
