Wege aus dem Winterblues
Nicht nur in Berlin und Brandenburg hat der Sonnenmangel bei vielen Menschen die Stimmung verschlechtert: Ohne Sonne feh…
Mit Biofeedback und HRV-Training gegen eine Krankheit unserer Zeit
Biofeedback-Methoden werden seit langem erfolgreich in der Medizin eingesetzt. Nachdem die Bedeutung der HRV für die Anp…
Stressabbau als nachhaltiges Mittel gegen Zähneknirschen
Wer morgens beim Aufwachen so etwas wie Muskelkater in den Kiefergelenken bemerkt, knirscht, presst oder mahlt nachts mö…
