Warum ein Hund so gut für unsere Rückengesundheit ist
Experten zufolge leben Mensch und Hund schon seit fast 15 000 Jahren zusammen. Allein in Deutschland gibt es rund acht M…
Jubiläum: fitnessRAUM.de wird 10 - Zeit zu feiern!
Geschlossene Kinos, Theater, Museen, Restaurants - und eben auch Schwimmbäder, Fitness- und Yogastudios: Die letzten ein…
5 x 1 = Rückenfit
Den Rücken nachhaltig stärken, fit halten und Rückenschmerzen vermeiden Klingt wie ein unerreichbares Ziel? Mit effizien…
Das AGR Schulranzen-ABC
Mit der Einschulung steht den Kleinen ein ganz besonderer Tag bevor. Eine bunte, volle Schultüte gehört ebenso dazu wie…
Aktiv gegen Rückenschmerzen
Am 15. März ist Tag der Rückengesundheit und gleichzeitig Start der dazugehörigen Themenwoche, die dieses Jahr zum erste…
Dem Rückenschmerz die Stirn bieten mit der Rückenfit-Formel
Mit mindestens 30 Minuten Bewegung am Tag tut man seinem Rücken etwas Gutes. Darauf macht die Deutsche Gesellschaft für…
Tag der Rückengesundheit 2021
Kein Bock auf Rücken? Dann aufgepasst! Am 15. März ist wieder Tag der Rückengesundheit und dieser läutet in diesem Jahr…
Runter vom Sofa
Warme Temperaturen, Sonnenstrahlen und eine frische Brise: Im Sommer bringt Bewegung im Freien mehr Spaß, als der Gang i…
Rückenfit durch die Corona-Krise
Dr. Munther Sabarini, Neurochirurg und Gründer der Avicenna Klinik in Berlin, erklärt, wie Sie Ihren Rücken während der…
Fit und achtsam in den Frühling
Beim Waldbaden den Blutdruck senken oder beim Aktivprogramm etwas für die Fitness tun: Mit den Guides im 4-Sterne-Superi…
