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Schlafmangel erhöht die Fitness
Männliche Graubruststrandläufer, die während der Brutzeit am wenigsten schlafen, zeugen die meisten Jungen. Diesen erst…
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Schlafmangel kann fatale Auswirkungen haben: Übergewicht, Bluthochdruck, Depressionen und Herzerkrankungen. Zu wenig od…
Internationale Mediziner und Schlafforscher legen jetzt den Beweis auf den Tisch: Schlafen in Schräglage bietet gegenübe…
Gesundheit gedeiht mit der Freude am Leben. Gesundheit ist individuelles und soziales Gut und Prävention stärkt die Gesu…
Obwohl wir ein Drittel unserer Lebenszeit schlafend verbringen, messen wir dem Schlaf nicht die Bedeutung bei, die ihm f…
Rund jeder Dritte leidet an Schlafstörungen. Nur etwa ein Drittel geht überhaupt zum Arzt. Dabei können Schlafstörungen…
Immer mehr Menschen haben Probleme, ihre Lebensenergien aufgrund der laufend zunehmenden inneren und äußeren Einflüsse i…
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Man liegt im Bett, wälzt sich von einer Seite auf die andere, schaltet zwischenzeitlich den Fernseher ein oder greift zu…
Hektik, Leistungsdruck und Angst um den Arbeitsplatz: Für viele ist das heute Arbeitsalltag. Immer mehr Menschen kommen…