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Schlafmangel erhöht das Krankheitsrisiko
Schlafmangel kann fatale Auswirkungen haben: Übergewicht, Bluthochdruck, Depressionen und Herzerkrankungen. Zu wenig ode…
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Der Schlaf ist ein wichtiges Barometer für unser Wohlbefinden, unser körperlichseelisches Gleichgewicht und für störende…
Über dieses Buch - Ein "Need to have" - kursbegleitend, zur Prüfungsvorbereitung, für die praktische Tätigkeit -…
Viele Reisende kennen die Symptome des Jetlags nach Lang-streckenflügen über mehrere Zeitzonen hinweg: Sie fühlen sich m…