Wir leben in einer übermüdeten Gesellschaft
Hektik, Leistungsdruck und Angst um den Arbeitsplatz: Für viele ist das heute Arbeitsalltag. Immer mehr Menschen kommen…
Schlafmangel erhöht das Krankheitsrisiko
Schlafmangel kann fatale Auswirkungen haben: Übergewicht, Bluthochdruck, Depressionen und Herzerkrankungen. Zu wenig ode…
Depressionen durch Schlafmangel?
Der Schlaf ist ein wichtiges Barometer für unser Wohlbefinden, unser körperlichseelisches Gleichgewicht und für störende…
Praxis der Schlafmedizin
Über dieses Buch - Ein "Need to have" - kursbegleitend, zur Prüfungsvorbereitung, für die praktische Tätigkeit -…
Tipps gegen Jetlag von British Airways
Viele Reisende kennen die Symptome des Jetlags nach Lang-streckenflügen über mehrere Zeitzonen hinweg: Sie fühlen sich m…