Schmerzen im Alltag
Schmerzen und Wohlfühlen „Wie geht es dir?“ Ständig bekommen wir diese Frage gestellt und meistens antworten wir mit ei…
Immunsystem stärken, Laune verbessern: 7 Experten-Tipps & Übungen für zuhause
Unser Immunsystem stärken, unsere Abwehrkräfte verbessern, unser Stresslevel senken: Das liest sich wie ein langer Wunsc…
Spätakne: Pickel & Falten über 40
Was ist Spätakne? Mitesser, entzündete Pickel und Akne treten üblicherweise während der Pubertät auf. Sie stehen in…
Von Seilbahnen und dampfenden Kesseln
Einst prägte die Industrialisierung Leben und Arbeit der Menschen in Brandenburgs Städten. Doch längst gehören Dampfmasc…
Von Seilbahnen und dampfenden Kesseln: Brandenburger Industriekulturorte eröffnen neue Ausstellungen
Einst prägte die Industrialisierung Leben und Arbeit der Menschen in Brandenburgs Städten. Doch längst gehören Dampfmasc…
Innovative 3-Phasen-Technologie für eine gute Nacht
Gut einschlafen, ruhig und entspannt durchschlafen – davon träumen viele. Zu Recht, denn ein erholsamer und ausreichende…
Vor allem Frauen hilft "Das perfekte Duo" einzuschlafen und zur Ruhe zu kommen
Neben Stress sind vor allem hormonelle Schwankungen die Ursache dafür, dass Frauen schlechter (ein)schlafen als Männer.…
Guter Schlaf als Basis gegen Übergewicht
Studien haben gezeigt, dass ein direkter Zusammenhang zwischen Übergewicht und Schlafmangel existiert. Menschen, die stä…
Wenn der Sandmann nicht vorbeikommt..
Schlafen ist gesund. Und macht – wenn man der Oma glaubt – schön, schlank und schlau. Doch wie viele Stunden Schlaf müss…
Gesunder Schlaf: Warum so wichtig fürs Herz?
Gesunder Schlaf wirkt wie ein Medikament: Während der Nachtruhe sinken Herzschlag und Blutdruck. Außerdem werden Fett- u…
