Garant für Regeneration
Guter Schlaf ist ein Lebenselixier – nicht nur am Weltschlaftag Mitte März. Im Hotel DAS KRANZBACH profitieren Gäste von…
Stöhnen in der Nacht?
Wir alle tun es und für viele ist es selbstverständlich – Schlafen. Zwei spannende Fakten dazu, bevor wir mit rückengere…
Der Darm als Schlüssel für das Wohlbefinden
Die Darmgesundheit ist ein komplexes Thema: Neben der Ernährung nehmen auch viele weitere Faktoren Einfluss. Eine repräs…
Das perfekte Kissen für einen erholsamen Schlaf
Das richtige Kissen hat enormen Einfluss auf die Schlafqualität. Ist das Kissen zu niedrig, klappt der Kopf nach hinten…
Sleep.8 möchte den Schlaf der Kölner verbessern
Der Schlafexperte Sleep.8 hat am 09. Dezember 2021 einen Flagship-Store im Rhein-Center Köln-Weiden eröffnet. Seit Juli…
Kinder und ihre schwer erziehbaren Eltern...
Den Müll rausbringen, das eigene Zimmer aufräumen, Opas 80. Geburtstag auch ohne Handy überstehen – manchmal ist es wirk…
"Gehirnwäsche im Schlaf" - wie sich das Gehirn selbst reinigt, um sich vor Erkrankung zu schützen
Ein vor kurzem entdecktes Entsorgungssystem, das sogenannte glymphatische* System, spült schädliche Abfallstoffe aus uns…
Vitamin C - hochwirksamer Aktivstoff in der Hautpflege
Vitamin C, auch Ascorbinsäure genannt, stärkt unser Immunsystem, verringert die Müdigkeit und fördert die Wundheilung. W…
Einzigartige Kombination: Unterstützung in Stresssituationen
Vor allem in Stresssituationen besteht ein Mehrbedarf an Magnesium sowie den B-Vitaminen. Letztere sind notwendig, um üb…
Augen zu und durch? Was junge Familien um den Schlaf bringt
Passend zum Tag des Schlafes am 21. Juni 2021 hat sich IKEA in einer repräsentativen Studie das Schlafverhalten junger…
