21. Juni „Internationaler Tag des Schlafes“
Immer mehr Menschen haben Probleme, ihre Lebensenergien aufgrund der laufend zunehmenden inneren und äußeren Einflüsse i…
Melatonin fördert die Gewichtsabnahme und hebt die Stimmung
Melatonin ist ein natürliches Hormon, das in der Zirbeldrüse in der Nacht produziert wird und den Tag-Nacht Rhythmus des…
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Wellness im Schlaf
Ein gesunder, erholsamer Schlaf ist es, von dem Millionen von Europäern träumen. "In den letzten dreißig Jahren hat die…
Lang- oder Kurzschläfer: Das Schlafmuster steht schon früh fest
Die Annahme, dass der Mensch im Alter mit weniger Schlaf auskommt als in jüngeren Jahren ist weit verbreitet. Und dennoc…
MEDA/Internetumfrage zur Behandlung der allergischen Rhinitis: Patienten wollen in erster Linie eine Verbesserung der Lebensqualität
Das Potential zur Verbesserung der Lebensqualität ist für Betroffene die wichtigste Eigenschaft eines Heuschnupfenmedika…
Schlafmangel erhöht das Krankheitsrisiko
Schlafmangel kann fatale Auswirkungen haben: Übergewicht, Bluthochdruck, Depressionen und Herzerkrankungen. Zu wenig ode…
Lernen im Schlaf gegen Prüfungsstress
Die Bildungswege werden immer länger, der Anforderungsdruck immer größer. Nicht nur Jugendliche, auch Erwachsene haben i…
Gesunder Schlaf hilft abzunehmen
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Schlafprobleme belasten Berufstätige
Fast jeder zweite Berufstätige (49 %) ist mindestens ein bis drei Mal pro Monat von Schlafproblemen betroffen, das heißt…
Depressionen durch Schlafmangel?
Der Schlaf ist ein wichtiges Barometer für unser Wohlbefinden, unser körperlichseelisches Gleichgewicht und für störende…
