Was macht den Stress?
Stress ist zumindest in der Forschung ein vergleichsweise junges Phänomen. Den Begriff gibt es in dieser Bedeutung er…
Gut schlafen trotz Sommerhitze
Auch Personen, die normalerweise keine Probleme haben, ruhigen und erholsamen Schlaf zu finden, schlagen sich im Sommer…
Trotz Allergien gut schlafen
In Deutschland verbringen Erwachsene im Durchschnitt etwas mehr als sieben Stunden pro Nacht in ihrem Bett. Kinder noch…
Coole Tipps für heiße Nächte
Einen lauen Sommerabend in gemütlicher Runde ausklingen lassen bis es eindunkelt und im TShirt draußen sitzen können - s…
Schlafprobleme belasten Berufstätige
Fast jeder zweite Berufstätige (49 %) ist mindestens ein bis drei Mal pro Monat von Schlafproblemen betroffen, das heißt…
Gesundheit und gesunder Schlaf fängt beim Kissen an!
Gesunder Schlaf fängt beim Kissen an. Genauer genommen fängt die Gesundheit beim Kissen an. Eine kühne Behauptung, die b…
Matratzen im Test
Für einen erholsamen Schlaf braucht es die richtige Matratze. Stiftung Warentest testete jüngst verschiedenste Matratzen…
Lidl-Matratze im Test
Hochwertige Matratzen sind in der Regel recht kostspielig. Bestimmte Eigenschaften sollen den Liegekomfort verbessern un…
Schlafen statt schwitzen
Wer kennt das nicht? Im Bett liegen, sich hin und her wälzen, weil alles zu warm ist. In heißen Sommernächten steigen di…
Hormonbalance - gute Laune und stabile Gesundheit
Unser Organismus reagiert sehr sensibel auf ein Zuwenig oder ein Zuviel bestimmter Hormone. Manche Hormone geben unserem…
