Internationaler Tag der seelischen Gesundheit am 10. Oktober 2017: Entspannungstraining stärkt das psychische Wohlbefinden
Entspannungsverfahren verbessern die Fähigkeit, Alltagsbelastungen und Stress besser zu bewältigen. Dadurch stärken sie…
Yoga im Klosterhof in Bayerisch Gmain
Ein Zustand des Friedens, der Stille und des Glücks: Yoga ist ein fester Bestandteil der ganzheitlichen Artemacur-Philos…
Fern aller Hektik
Seit jeher sind Klöster der ideale Ort für Menschen, um sich zurückzuziehen, in sich hinein zu hören und ihrem Dasein au…
Aus der Balance heraus agieren
Die Pfalzakademie Lambrecht bietet im August einige Seminare zur Persönlichkeitsentwicklung. So heißt es am Samstag, 19…
Innere Ruhe mit den Achtsamkeitsangeboten in Bad Wörishofen
Überall ist das Handy dabei. Viele hetzen von einem Termin zum nächsten. Durch den Alltagsstress geht oft das Wesentlich…
Leistungssport: Achtsamkeitsübungen verbessern Performance
Wissenschaftler der HU haben ein Achtsamkeitsprogramm für den Leistungssport entwickelt. Es soll Sportlerinnen und Sport…
Oh du stressige? Mit Achtsamkeit entspannt durch die Feiertage
Weihnachten. Alle Jahre wieder die Zeit der Besinnlichkeit, der inneren Einkehr und der Harmonie – oder aber: Stress pur…
Krebsassoziierte Fatigue: Chronische Erschöpfung kann behandelt werden
Sport, aber auch Yoga, Tai Chi, Qigong und Entspannungsübungen können Krebspatienten helfen, die Strapazen einer Strahle…
Achtsam sein - bewusst[er]leben
Unser Alltag ist überfüllt mit Tun. Wer aber den Moment bewusst wahrnimmt, kann intensiver genießen. Mit Achtsamkeitsübu…
Rückengesund arbeiten und schlafen
Der diesjährige Tag der Rückengesundheit ruft dazu auf, auf ein ergonomisches Arbeits- und Freizeitumfeld zu achten und…
