Ergonomie-Hacks für das Homeoffice:
Ob im heimischen Arbeitszimmer, am Mini-Schreibtisch oder auf dem Sofa: Die Arbeit in den eigenen vier Wänden ist für vi…
Rückenfit durch die Skisaison
Sonniges Winterwetter, frischer Pulverschnee, knapp unter null Grad – passionierte Wintersportler können es kaum abwarte…
Der Rücken liebt es aktiv
Ob Radfahren, Joggen oder Schwimmen – eine aktive Freizeitgestaltung ist Balsam für die Rückengesundheit. Die Aktion Ge…
In der Regel Rückenschmerzen
„Ich hab‘ Rücken“ heißt es für viele Frauen. Und dabei ist nicht die Rede von einem unangenehmen Zwicken im Rücken, die…
Balancekissen, Schwingstab und Co.
Wie wir Menschen, sind auch Muskeln keine Einzelgänger. Sie funktionieren mindestens paarweise und oft sogar in einem gr…
Mutterfreuden vs. Rückenschmerzen
Lange hat Jule sie gespannt erwartet und nun wächst und wächst die kleine Kugel schneller als sich ihre Klamotten dehnen…
Dem Bewegungsmangel trotzen
Bewegungsmangel ist einer der Hauptfaktoren für die Volkskrankheit Rückenschmerzen. Aktuelle Maßnahmen der Bundesregieru…
Auf der faulen Haut liegen war gestern!
Radfahren und Joggen gehören zu den beliebtesten Sportarten unter Hobbysportlern. Was bei diesen Bewegungsformen häufig…
Starker Rücken
Die richtige Balance im Leben zu finden ist nicht nur für das seelische Wohlbefinden entscheidend. Auch für die Rückenge…
Gute Seiltänzer stolpern nicht
Die Slackline – ein knapp über dem Boden gespanntes Seil zum darauf balancieren – ist ein Sportgerät, das Spaß macht und…
