Die "Muckis" brauchen keine Winterpause
Wenn die Autos Winterreifen bekommen, lassen sich zwei Drittel aller Jogger und Hobbyradfahrer kollektiv aufs Sofa plump…
Nordic Walking auf Mallorca
Das bei Deutschen äußerst beliebte Reiseziel Mallorca ist für vieles bekannt: ausgelassenes Feiern am Ballermann, entspa…
Ratgeber Pilates: Abnehmen und gesunde Lebensweise in Einklang mit Körper und Geist
Pilates begeistert Jung und Alt gleichermaßen: Das Training besteht aus Stretch- und Dehnübungen, die alle Muskeln des K…
Schmerz, lass nach: Trainieren ohne lästigen Muskelkater
Die kalte Jahreszeit ist vorbei und der Frühling lockt mit den ersten wärmeren Sonnenstrahlen. Laut einer Umfrage des Me…
Gehirnjogging für das Büro
Nach stundenlanger Arbeit im Büro wird es Zeit für einen Kaffee. Der soll die müden Glieder wieder in Schwung bringen. I…
Hamburg wird jetzt TRIMMFIT
Die Laufstrecke rund um die Alster bietet allen Hamburgern ab sofort ein zusätzliches Plus. An der Krugkoppel 1 entsteht…
Bewegung statt Schonung
Bei sportlich aktiven, jüngeren Menschen sind Knieschmerzen weit verbreitet, vor allem das sogenannte patellofemorale Sc…
Fitnesstraining für Couch-Potatoes
Nach der Arbeit noch ins Fitnessstudio hetzen, um die lästigen Kilos loszuwerden? Das fällt gerade in der kalten und dun…
Have a good time! Yes, We had a good time!
Zwei Wochen waren die Sportler der Leichtathletik WM 2009 zu Gast im offiziellen Team-Hotel Berlin, Berlin. Rund 1200 At…
Kondition und Kommunikation verbessern
Geschäfte werden unter Menschen gemacht. So fällt die Entscheidung für den Vertragsabschluss oder die Zusammenarbeit mei…