Tipps für eine sichere Skisaison
Auch in diesem Winter wird es unzählige Sportbegeisterte auf die Skipisten ziehen. Wer dabei das Verletzungsrisiko reduz…
Wenn Sport schmerzhaft wird: Was Breitensportlern und Profis hilft - und was nicht
Sport gilt als wirksame Prävention gegen Schmerzen. Wenn Sport allerdings zur Leistungssteigerung betrieben wird, geht e…
Auftanken für Mama und Papa: Neue Ayurveda-Anwendungen im Martinhal
Schlaflose Nächte, Babygeschrei, ein paar Kilos zu viel auf den Hüften – neben den schönen Seiten des Elternwerdens kann…
AGR-Rückentipp September
Der Sekretärin raucht der Kopf. Seit sie morgens das Büro betreten hat, ist sie im Dauerstress. Ununterbrochen klingelt…
AGR-Rückentipp August
Liegen, stehen, sitzen: Im Laufe des Tages verbringen wir viele Stunden in ein und derselben Position – vor allem aber i…
Bouldern leicht gemacht: Deutsche Meisterin Alma Bestvater & Clif Bar erklären, wie es geht
Der Nacken zwickt, die Schultern sind verkrampft, das Kreuz tut weh – vor allem in Bürojobs ist das Sitzen ständiger All…
Mobile Arbeit in der Bahn: So kommen Sie entspannt und gut vorbereitet ans Ziel
Viele Beschäftigte nutzen unterwegs die Zeit in der Bahn, um zum Beispiel den nächsten Termin vorzubereiten oder in Ruhe…
Kalkschulter per Ultraschall gezielt aufspüren und Schmerzen mit Stoßwellen lindern
Wenn die Schulter in der Nacht schmerzt und das vom Schlafen abhält oder Haare kämmen nahezu unmöglich erscheint – dann…
Die besten Calisthenics Methoden vereint mit Mobility, dem modernen Beweglichkeitstraining
Beweglich wie ein Äffchen – stark wie ein Gorilla werden. Calisthenics X Mobility erscheint am 22. April 2019 im Meyer &…
AGR-Rückentipp März
Endlich werden die Temperaturen wieder milder und es bleibt länger hell. Kurzum: Es wird Frühling. Für viele bedeutet da…
