Wach im Bett - wenn der Schlaf gestört ist
Rund jeder Dritte leidet an Schlafstörungen. Nur etwa ein Drittel geht überhaupt zum Arzt. Dabei können Schlafstörungen…
Wer hat an der Uhr gedreht - Der 25-Stunden-Tag
Von Sommer auf Winter - von hell auf dunkel: Schon bevor am 30. Oktober die Uhren von Sommer- und Winterzeit umgestellt…
Schlafstörungen können im Teufelskreis enden
Etwa jeder fünfte Deutsche leidet unter Schlafstörungen. Alltagsstress, Nervosität, Leistungsdruck oder Ängste und Sorge…
Gut schlafen auch im Alter
Schlafstörungen beeinträchtigen die Lebensqualität und müssen auch im Alter nicht einfach hingenommen werden. Obwohl sic…
21. Juni „Internationaler Tag des Schlafes“
Immer mehr Menschen haben Probleme, ihre Lebensenergien aufgrund der laufend zunehmenden inneren und äußeren Einflüsse i…
Bundesweite Gratis-Testaktion: VitaWaves - Gesundheit zum Hören
Es geht einem schlecht, man setzt sich einen Kopfhörer auf und hört sich ca. zehn Minuten lang eine Art rhythmisches Rau…
Wach im Bett - Wenn der Schlaf gestört ist
Man liegt im Bett, wälzt sich von einer Seite auf die andere, schaltet zwischenzeitlich den Fernseher ein oder greift zu…
Schlafprobleme belasten Berufstätige
Fast jeder zweite Berufstätige (49 %) ist mindestens ein bis drei Mal pro Monat von Schlafproblemen betroffen, das heißt…
Schlafstörungen - ein unterschätztes Leiden
Der Schlaf in der Nacht dient der Erholung und ist wichtig für Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit am Tag. Jedoch zählen…
Die Hälfte der Berufstätigen muss Schichtdienste bewältigen - Jeder Zweite braucht Mittagsschlaf zur Regeneration
Schlaf ist die Grundlage unseres Lebens. Wer gut schläft, ist am Tage fit und leistungsfähig. Ein dauerhaft schlechter S…