Entspannung lässt sich erlernen
Termindruck und Arbeitsverdichtung bedeuten jede Menge Stress - und den können viele Menschen auch nach Beendigung eines…
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Lassen Sie Ihre Gäste der stressigen Hektik des Alltages entschweben - mit dem einzigartigen Wellnesssystem iLifeSOMM. D…
Die Progressive Muskelentspannung (PMR / PME) nach Jacobson ist eine schnell erlernbare und hocheffektive Entspannungsme…
Ein Termin jagt den nächsten, auf Berge von Arbeit folgen unzählige Freizeitaktivitäten. Stress greift um sich und so ma…
Wie luxuriös und doch tirolerisch Wellnessanwendungen in den Kitzbüheler Alpen sein können, beweisen folgende vier Wohlf…
Entspannung hilft gegen Schlafstörungen. Der neue Ratgeber "Entspannung - So genießen Sie jeden Tag" des Berliner Autore…
Sich einen persönlichen Coach oder Berater zu gönnen, kann eine teure Angelegenheit werden. Nicht so bei Stress-Speziali…
Es gibt Menschen, die durch den so genannten Minutenschlaf innerhalb von nur fünf Minuten neue Kraft tanken. Fast die Hä…
. - Diskrepanz zwischen biologischer und sozialer Zeit verursacht körperlichen Stress und damit langfristig Gesundheits…