Das smarte Balance Board "Plankpad" räumt bei Design- und Innovationsauszeichnungen ab
Die Idee klingt im Nachhinein genial einfach: Aus einem Holzbrett ein Balance Board für den Unterarmstütz (Plank) als ei…
Kälte macht schlank
Die einen arbeiten im Homeoffice, die anderen sind aufgrund der Ausgangsbeschränkungen gezwungen, zuhause zu bleiben. …
Deutsche Leberstiftung: So werden aus den bevorstehenden Festtagen keine "Fett-Tage"
Bewegte Zeiten liegen hinter uns. Doch körperliche Bewegung ist in den vergangenen Monaten während der Corona-Pandemie b…
Vom Bauernfrühstück zum Klassiker: Die Schweizer Rösti
Goldgelb, kross gebraten und aus geraspelten Kartoffeln: Rösti. Die knusprige Kartoffel-Spezialität ist heute nicht nur…
Spielerisch den inneren Schweinehund überwinden und Sixpack aufbauen: Plankpad kombiniert knallharte Plank Workouts mit unterhaltsamen mobilen Spielen für iPhone/iPad und Android Smartphones/Tablets
Der Plank (Unterarmstütz) zählt zu den effektivsten Ganzkörperübungen. Neben den Bauchmuskeln trainiert der Unterarmstüt…
Gesundheit 2020: "Minimalismus" ist auch für die Leber gut
Das Trendthema „Minimalismus“ hat sich zu einer Lebensart etabliert. Konsumverzicht, reduziertes Wohnen, kein Auto – wen…
TÜV SÜD: So wird Wintergrillen zum Genuss
Ganzjähriges Grillen liegt im Trend. Auch in der Wintersaison und zu den Festtagen lässt sich qualitativ Hochwertiges au…
Strandurlaub bei Amari bringt Erholung für Körper, Geist und Seele
Belastungen durch stundenlange Schreibtischarbeit, volle Terminkalender oder den Lärm überfüllter Städte gehören in der…
Fett verbrennen & Muskeln aufbauen: 5 Tricks, die Ihnen helfen
Das Ziel „Muskeln aufzubauen und gleichzeitig Fett zu verbrennen“ teilen viele Menschen - und manche glauben, dass dies…
Was ist die beste Tageszeit fürs Training?
Verbrennt Ihr Körper am Abend mehr Kalorien als am Nachmittag? Sind Sie am Morgen motivierter? Dies sind häufig gestellt…
