Genussvoll essen statt Schäfchenzählen
Wir wissen: Schlafen macht klug und schön, doch manchmal will er sich einfach nicht einstellen. Wichtig ist es dann, Str…
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Am Sonntag, 30. Oktober 2011, um drei Uhr nachts ist es wieder soweit: Die Uhren werden um eine Stunde zurückgestellt. W…
Medizinische Studien belegen schon lange die gesundheitsfördernde Wirkung der Sauna auf Körper und Geist. Die Gütegemein…
Die Tage werden kürzer, die Temperaturen kälter, Wolken und Nebel verdecken die Sonne. Es wird immer anstrengender, der…
Rückenprobleme können mittlerweile getrost als Volkskrankheit bezeichnet werden. Es zwickt und schmerzt schon tagsüber,…
Am 25. September findet der alljährliche Tag der Zahngesundheit statt. In diesem Jahr unter dem Motto "Gesund beginnt im…
Jeder 16. Krankenstandstag ist auf eine psychische Erkrankung zurückzuführen, das sind 2,4 Millionen Fehltage pro Jahr (…
Der gesunde Schlaf ist die wichtigste Quelle für Erholung und Regeneration, für Gesundheit, Vitalität und Wohlbefinden.…
Kopfkissen sind der Milbe liebstes Heim. Bis zu 400.000 der unliebsamen Parasiten kann ein Kissen beherbergen. Gerade in…
Stress ist zumindest in der Forschung ein vergleichsweise junges Phänomen. Den Begriff gibt es in dieser Bedeutung er…