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Rückbildungs-Gymnastik vermeidet Spätfolgen
Immer noch machen zu wenige Frauen nach der Schwangerschaft eine gezielte Rückbildungs-Gymnastik. In den ersten Monaten…
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Körperliche Aktivität bedeutet 20 Jahre länger 40 Jahre alt zu sein, also: sich besser fühlen besser aussehen leistu…
Auffahrunfälle sind im Straßenverkehr an der Tagesordnung. Rund 200.000-mal kracht es jährlich auf Deutschlands Straßen.…
Outdoor-Sportler kennen das Problem: In den Wintermonaten macht Sport im Freien wenig Spaß. Es ist kalt und ungemütlich…
Wer in der dunklen Jahreszeit das Laufen nicht ins Fitnessstudio verlegen will, sollte auf seine Sicherheit achten. "Seh…
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Pilates begeistert Jung und Alt gleichermaßen: Das Training besteht aus Stretch- und Dehnübungen, die alle Muskeln des K…
Fußball fasziniert die ganze Welt und überwindet gesellschaftliche, kulturelle und politische Grenzen, wie aktuell die W…
Eine Schwangerschaft ist keine Krankheit - und dosierter Sport ist gesund. Klingt banal, stimmt aber. Sofern man an rege…
Rund 50.000 der etwa vier Millionen aktiven Skisportler in Deutschland müssen sich jährlich wegen eines Unfalls auf der…