Bei Sport im Winter denken Viele erst einmal an Frieren. Dabei gibt es unzählige Möglichkeiten, auch in der kalten Jahre…
Ein vor kurzem entdecktes Entsorgungssystem, das sogenannte glymphatische* System, spült schädliche Abfallstoffe aus uns…
In Großstädten ist das Phänomen der Lichtverschmutzung bereits weitverbreitet: Straßen-, Gebäude- und Gartenbeleuchtunge…
We are crazy about CBD! An dem Stoff aus der Hanfplanze kommt in diesem Jahr wirklich keiner mehr vorbei – egal, ob als…
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Die Mehrheit der Deutschen schläft gut, fühlt sich ausgeschlafen und verfolgt unterschiedliche Strategien, um gut ein- u…
Melatonin reguliert den Schlaf-Wach-Rhythmus, weshalb es auch als „Schlafhormon“ bekannt ist. Es ist ein Neurohormon, de…
Zum „Internationalen Tag des Lichts“ am 16. Mai hat der Deutsche Verein für Gesundheitspflege e.V. (DVG) erneut auf die…
Dass es die „Frühjahrmüdigkeit“ tatsächlich gibt, ist bekannt. Aktuell kommt allerdings noch ein weiteres Phänomen dazu:…
. IKEA macht sich weiter für eine bessere Work-Life-Sleep-Balance stark Die meisten Menschen in Deutschland empfinden…
Wir leben in einer hektischen Zeit. So richtig Abschalten ist mit Homeoffice und im Lockdown für viele Menschen noch sch…
