Die Kraft der eigenen Stimme
Die Klangheilungsexperten Jonathan und Andi Goldman gehen in der deutschen Ausgabe ihres Buches den positiven und gesun…
Experten klären auf: Wann das Smartphone für Kinderaugen gefährlich wird
Die übermäßige Nutzung von Smartphones und Tablets fördert die Entwicklung von Kurzsichtigkeit bei Kindern. Das belegen…
Anti-Aging-Hormone halten meist nicht, was sie versprechen
Mit dem Altern geht die Abnahme verschiedener körpereigener Hormone einher. Um diesen „Mangel“ auszugleichen, gibt es ei…
Keine gute Nacht: Warum Schlaftipps häufig nicht helfen
Am Donnerstag ist Tag des Schlafes – und gleichzeitig auch die kürzeste Nacht des Jahres. Der Aktionstag soll auf die Be…
Schmerzfrei durchschlafen
Laut einer Studie der Techniker Krankenkasse aus dem Jahr 2017 leidet ein Drittel der deutschen Bevölkerung unter Schlaf…
Übergewicht vorbeugen: Neben gesunder Ernährung und Bewegung spielt Schlaf eine wichtige Rolle
Eine britische Übersichtsstudie der Universität von Warwick bestätigt, worauf andere Studien bereits hingewiesen haben:…
Wenn die Lust an der Lust fehlt
Es gibt sie tatsächlich, auch, wenn sie wissenschaftlich nicht wirklich nachweisbar sind: die Frühlingsgefühle. Frauen w…
Raus aus dem Winterschlaf!
Etwa 50 bis 70 Prozent aller Deutschen leiden an Frühjahrsmüdigkeit. Die typischen Symptome sind Müdigkeit, Energielosig…
Tipps gegen Frühjahrsmüdigkeit
Die neue Medicom Frühlings-Box bietet die beste Selektion von Wohlfühlprodukten für einen schwungvollen Start in den Frü…
Fernsehen und Onlinekonsum rauben Bayern die Nachtruhe
Fast 60 Prozent der Bayern, zehn Prozent mehr als im Bundesschnitt, finden abends häufig nicht in den Schlaf, weil sie n…