„Winterblues“ bei Multipler Sklerose (MS)
In wenigen Tagen ist Winteranfang. Wenn die Tage kürzer und kühler werden und weniger Sonnenlicht zur Verfügung steht, m…
In wenigen Tagen ist Winteranfang. Wenn die Tage kürzer und kühler werden und weniger Sonnenlicht zur Verfügung steht, m…
Neben Stress sind vor allem hormonelle Schwankungen die Ursache dafür, dass Frauen schlechter (ein)schlafen als Männer.…
Melatonin reguliert den Schlaf-Wach-Rhythmus, weshalb es auch als „Schlafhormon“ bekannt ist. Es ist ein Neurohormon, de…
Nach einem gefühlt viel zu langen Winter werden die Tage endlich wieder länger und die Sonnenstrahlen kitzeln und animie…
Man sagt, die Winterzeit ist die beste Weiterbildungszeit. Keine Sonne, keine Biergärten, keine Seen, die vom Lernen abl…
Vor allem jetzt ab Oktober, wenn die Tage sichtbar kürzer werden, leiden bis zu 10 % der Bevölkerung in Deutschland an d…
Viele haben sie am eigenen Leib erlebt, alle haben schon davon gehört: Mit Beginn der dunklen Jahreszeit klagen immer me…
"Ein Haus ist bewohnbar, wenn es voller Licht und Luft ist." (Le Corbusier) Bereits 1923 hat der berühmte Schweizer Arch…
Aus Nachtmilch hergestellte Milchkristalle mit Melatonin eignen sich für mehrere Zielgruppen. "Zu einem Melatoninmangel…
Melatonin - das Hormon mit Taktgefühl reguliert nicht nur die innere Uhr und sorgt auf diese Weise für die nötige Erholu…